Как сделать приятный запах в сауне

Ароматерапия для парных предполагает использование травяных настоек, сборов и эфирных масел. Также эффективны ароматические растения, веники для бани и ароматизаторы на натуральной основе.

Ароматизаторы для бани и сауны

Используя ароматизаторы в парилках, можно получить не только приятный, но и полезный пар, который оказывает лечебное воздействие. Настойки можно приготовить самостоятельно, но также существует множество уже готовых ароматических добавок, которые очень удобны в использовании, при этом обеспечивают желаемый эффект. Выбранный аромат нужно разбавить с водой в указанной пропорции и плеснуть готовый раствор на каменку, наслаждаясь любимыми умиротворящими запахами.

Натуральные эфирные масла

Ароматические процедуры в бане и сауне благоприятно воздействуют на человеческое тело, осуществляя профилактическое и лечебное действие. Аромамасла насыщают мягкий пар полезными соединениями, проникающими внутрь человеческого организма через кожу и дыхательную систему.

По своей сути, эфирное масло, которое правильно используется для банных процедур, отличается такими полезными свойствами: оказывает вазоактивный, тренирующий, актопротекторный, диафоретический, трофический, метаболический и секреторный лечебный эффект. Его используют для массажных процедур, растираний, а также в качестве аромасоставляющего элемента при ингаляциях и во время принятия ванн.

Влияние ароматов на организм человека

Различные ароматы оказывают разное воздействие на человеческий организм. Наиболее распространенными и часто используемыми в сауне и бане считаются следующие:

• можжевеловый, укропный и анисовый - актуальны при кашле, а также в случае заложенности верхних дыхательных путей;
• сосновый, кедровый, еловый, пихтовый - оказывает противовоспалительное и антибактериальное воздействие. Идеальный вариант при кожных повреждениях;
• масло шалфея, облепихи, ромашки и валерианы - ранозаживляющее и седативное средство, которое тонизирует и повышает эластичность кожных покровов;
• мятный и эвкалиптовый аромат работает как антисептик, поэтому такие масла используют для лечения простудных заболеваний;
• масло герани и вербены - идеальное средство для лечения головной боли и нормализации давления;
• аромамасло полыни, герани и лимонника - способствует быстрому снятию перенапряжения в мышцах, а также оно является идеальным средством для эмоциональной разгрузки;
• аромат розы и розмарина добавит сил и снимет усталость;
• лимонное, можжевеловое и сандаловое масло лучший детоксикатор

Создание в парной ароматной атмосферы предполагает большую ответственность и серьезный подход. Чтобы мягкий ароматный пар приносил наслаждение и пользу от оздоровительных процедур, следует правильно использовать ароматизаторы для сауны, соблюдая дозировки.