Чем полезна и кому вредна турецкая баня

Мусульмане рассматривают хамам с точки зрения средства для очистки тела и души. При посещении бани выполняется строгий порядок действий. Стоит отметить, что необходимость его соблюдения вызвана не только традиционными устоями, но и банальными физиологическими особенностями организма. Если вы, при посещении хамама, будете четко следовать всем правилам и инструкциям, достижение максимального расслабления, очищения организма, а также эмоциональный подъем станут абсолютно реальными.

В чем польза?

Если абстрагироваться от всех философско-религиозных толкований, и рассматривать турецкую баню исключительно с практической точки зрения – при соблюдении всех правил, посещение хамама будет приносить организму огромную пользу. Она заключается в следующем:

• посещение турецкой бани способно нормализировать работу сальных желез. Это, в свою очередь, будет способствовать улучшению состояния кожи, ее очищению и увлажнению;
• из организма будут успешно выводиться шлаки и токсины;
• посещение хамама стабилизирует кровообращение, и способствует нормальному поступлению кислорода ко всем частям организма;
• турецкая баня при регулярном посещении укрепляет иммунитет, а также способствует излечению хронических бронхитов и ринитов;
• хамам способствует восстановлению и выздоровлению опорно-двигательной системы;
• человек расслабится не только на физическом, но и на психологическом уровне. Турецкая баня прекрасно снимает стрессы, депрессии, помогает при нервных срывах. Этому во многом способствует особая атрибутика и материалы, из которых внутри заведения все изготовлено: начиная ароматическими средствами, и заканчивая курнами для хамама.

Как правило, все технические устройства, например, парогенераторы для хамама, полностью изолируются, и не мешают посетителем ни своим видом, ни издаваемыми звуками.

Противопоказания

Несмотря на многочисленные преимущества, которые дает посещение турецких бань, для некоторых категорий населения подобного рода эксперименты будут приносить больше вреда, чем пользы. Все дело в том, что поход в хамам неизбежно сопряжен с некоторыми нагрузками, которым будет подвергаться организм. Они являются неприемлемыми для:

• людей с тяжелыми формами астмы;

• эпилепсией;

• проблемами с онкологией;
• воспалением в почках;
• варикозом;
• проблемами со щитовидной железой.

Также максимальную осторожность должны соблюдать посетители хамама, страдающие сердечными заболеваниями. Им категорически противопоказано после посещения парной сразу же окунаться в бассейн. Для нездоровой сердечно-сосудистой системы такая нагрузка будет чрезмерной.