Чем полезен хаммам?

Польза турецкой бани

Процедуры в хаммаме приносят такую пользу для здоровья:

• укрепляется иммунитет;
• ускоряются процессы регенерации кожи – удаляются омертвевшие клетки, устраняется грязь, шлаки, раскрываются поры;
• улучшается циркуляция крови;
• стабилизируется артериальное давление, но процедура не рекомендуется людям с повышенным АД;
• снимается мышечное напряжение;
• нормализуются обменные процессы, что позволяет быстро и эффективно сбросить лишний вес;
• выводятся токсические вещества и шлаки из организма;
• устраняются хронические простудные заболевания;
• стабилизируется работа нервной системы – улучшается сон, нормализуется психоэмоциональный фон, снимается напряжение и раздражительность;
• улучшается микроциркуляция крови в головном мозге;
• рассасываются отложения солей в суставах;
• устраняются застойные процессы в организме;
• улучшается работа дыхательной системы – горячий воздух делает дыхание учащенным, за счет чего увеличивается вентиляция легких примерно в 2,5 раза;
• нормализуется работа сердечно-сосудистой системы – при воздействии на организм высокой температуры и влажности, усиливается кровоток, за счет чего учащается пульс и расширяются стенки сосудов;
• быстрее проходят окислительные процессы, что стимулирует белковый обмен.

Так как в турецкой бане температура относительно невысокая, но присутствует большой процент влажности (80-100%), прогревание организма происходит мягко, что способствует расслаблению.

Польза для женщин

Масса манипуляций с кремами, скрабами, обертываниями и травяными отварами для женщин очень полезны и, конечно же, приятны. Кроме того, такие сеансы снимают стресс и нервное напряжение, а женщины, как известно, более подвержены таким факторам.

Еще одна немаловажная деталь – в турецкой парной на волосы не оказывается такое негативное воздействие, как в случае с русской баней или финской сауной.

Польза для мужчин

Если у мужчины есть заболевания мочеполовой системы (но не в стадии обострения), то процедуры в хамамме будут очень полезны. Кроме того, нормализуется кровообращение (в том числе и в органах малого таза), что способствует улучшению мужской потенции.

Пользу турецкой бани для организма сложно переоценить. Так что если вы еще ни разу там не были, то самое время приобрести все необходимые товары для хамама и отправится на отдых.

Вместе с тем следует помнить о том, что для таких процедур существует и ряд противопоказаний. Не рекомендуется хаммам людям, которые имеют проблемы с сердечно-сосудистой системой, при дерматологических и инфекционных заболеваниях. Также не следует посещать баню в период вынашивания ребенка.

Приобрести все необходимые аксессуары для турецких бань всегда можно в нашем интернет-магазине.